Keto Diet notkun leiðbeiningar
Hvernig á að nota vara fyrir umskipti líkamanum fyrir feitur neyslu? Hvernig á að taka töflurnar fyrir örugga þyngd tap í gegnum ketósu var slétt og árangri? Svör við spurningum þú verður að finna í leiðbeiningum. Einnig, pappír útgáfu af handbók er fest við box með hylki sem hægt er að panta á netinu á Íslandi.
Fyrir máltíð drekka eitt hylki Keto Diet, drekka hreinu vatni. Taktu þetta lyf þrisvar sinnum á dag. Gengi á umsókn getur verið frá 3 vikur að 3 mánuði, eftir þennan tíma í eitt mánuði. Vel að fara til venjulega mataræði, á hverjum degi að draga úr magn af fitu í mataræði. Eftir hlé, getur þú endurtekið auðvitað.
Mataræði á ketogenic mataræði þarf að fela mat inniheldur ómettuð feitur sýra eru: Hörfræ og ólífuolíu, ólífur, feita sjó fisk, ostur, hnetur, egg. Leyft neyslu prótín, kjöt og kjöt. Horfa á fjölda af kolvetnum, það er betra að nota meira en 30 grömm af kolvetnum á dag, annars getur þú hrun í efnaskipti og brjóta í ferli þyngd tap.
Ábendingar:
- Þyngd en takmörk fyrir vöxt meira en 15%.
- Dæmigerður innlán af fitu á rassinn og maga frumu.
- Asthenic heilkenni, daglega veikleika og depurð.
Frábendingar
Hylkin eru hönnuð til að örugglega að draga úr þyngd um inn í líkamann í stöðu ketósu, og hefur engar aukaverkanir, takk að náttúrulegum efnum. En lyfið ætti ekki að gefa konur í stöðu meðgöngu eða á brjósti.
